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稽古~下高井戸一般クラス~2026年06月18日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。本日の稽古は基本稽古、型稽古、組手稽古、ミット稽古とシンプルな内容でした。稽古とは言葉には「古(いにしえ)を稽(かんが)える」という意味があ･･･- 下半身強化!~府中一般クラス~2026年06月17日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!6月も既に半分が過ぎ夏に向けて一直線こういう季節は下半身強化ですね。帯の高さを変えながら跳んだり、走ったり、潜ったり…･･･
- 人前に立つ!~久米川幼年・少年初心者クラス~2026年06月15日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。毎週水曜日17時30分~18時15分の久米川道場幼年・少年初心者クラスの様子です。ウォーミングアップとしてバランスゲームを行いました。ミットの･･･
- 審査と試合~久米川道場少年クラス~2026年06月02日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木哉琉です!6月に入り本日の稽古では毎月恒例の柔軟テストから始めました!柔軟テストは5点満点で、肘1点・おでこ2点・顎3点・胸4点・お腹5点で設定して･･･
- メディナで旅の始まりと終わりを彩る人気おすすめホテル3選2026年06月22日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
- バート ドベラーンで旅の始まりと終わりを彩る人気おすすめホテル/リゾート3選2026年06月22日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
- チェンマイマエリムの手頃な価格で楽しめる4つ星高級おすすめホテル/リゾート3選2026年06月22日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
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- 組手につなげる稽古!木曜日新宿一般同好会クラス2026年06月11日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。審査も終わり、組手の試合を控えている子がいるため、今日の稽古は組手向けの稽古となりました。補強や打たせを行いフィジカルを鍛･･･
- モンバサシャンズ ビーチで旅の始まりと終わりを彩る人気おすすめホテル/リゾート3選2026年06月21日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
